Новый Год: самая вредная еда на столе

фото снегурочки

С наступающим! От чего на столе лучше отказаться в Новый Год? А вот от чего!

Вы знаете, на иностранных блогах я часто встречал мнение, что русская еда — это самая вредная еда в мире. Отчасти я согласен, у нас много не полезных продуктов попадает на стол. Но с другой стороны — без сальца и мясца, а порою и без 100 грамм — в нашей суровой сибирской или уральской, например, зиме — не протянуть!
И так, какая вредная еда бывает у нас на столе в Новый Год? Это актуально!

  • Майонез. Да, это один из любимых продуктов россиянина. И мой, кстати, тоже. А между тем — лучше вместо него использовать растительное масло. В плане салата. А в суп добавить сметаны (если не поститесь).
  • Жирное мясо. Тоже есть такое! Диетологи советуют заменить его курицей или кроликом. Впрочем, немного мяса, и даже жирного — не повредит, особенно — если на улице холода и вы достаточно двигаетесь.
  • Алкоголь. Лучше пить чистую водочку, русскую. Однозначно откажитесь от коктейлей и разного рода новых «Вертолетов» и «Отверток».
  • Шампанского — фужер! Больше не стоит, если вы не планируете выпить за всю новогоднюю ночь максимум бутылку этого игристого.

Вот такие рекомендации диетологов я нашел. То что рекомендуют диетологи — не значит что эти рекомендации исключительно людям, соблюдающим диету. Не так. Это совет всем. Я на новый год достаю все свои заготовки, особенно люблю помидорки. Не давно писал о пользе помидоров, прочтите).

Приятного вам наступающего Нового Года!


Вы можете оставить комментарий! Я обязательно на него отвечу!

Объявления и реклама: