Черный и зеленый чай при диабете

Самовар и чайный стакан

Черный чай поможет избежать диабета

Российская культура уже не одно столетие тесно связана с употреблением чая. Правда, чай у нас пьют так, что он приносит организму минимум пользы: с сахаром или молоком. А между тем, чай лучше пить свежезаваренный и без сахара. Если хотите сладкого — возьмите ложечку (или две) мёда, только вприкуску — так будет самое полезное!

Чай в России

В России чай пьют, насколько я знаю, уже более четырех столетий. Сначала это был господский напиток. Ввиду своей дороговизны. Позже чай стали пить все.

Чаще всего у нас приобретают черный чай. Его предпочитают около 95% населения России.
Ваш покорный автор блога Свои Сотки так же любит чай и пьет его в течение дня несколько раз. Мне нравится и черный и зеленый, о чае я могу писать много и долго, однако — необходимо перейти все таки к основной теме заметки, а именно — влияние черного и зеленого чая на организм человека, а точнее — на взаимосвязь с предотвращением развития диабета.

Русское чаепитие

Чай на Руси и церемония его употребления

Черный и зеленый чаи против диабета

Множество исследований, проводимых учеными всего мира, а так же сухая статистика, говорят о том, что употребление чая в качестве напитка уменьшает риск возникновения сахарного диабета второго типа. Так, согласно статистике, в странах, активно употребляющих черный и зеленый чай — людей, болеющих диабетом — в 2 и более раз меньше, чем в странах не пьющих чай, или же предпочитающих чаю кофе.

При уже имеющемся диабете — чай не противопоказан, а зеленый чай даже полезен. Однако, все таки необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и узнать у него возможные ограничения. Так, например, с чаем не стоит употреблять сахар, а предпочтение стоит отдать более полезному чаю — зеленому или красному.

Приятного вам чаепития! И не забывайте о вечерних прогулках, они продлевают жизнь!


Вы можете оставить комментарий! Я обязательно на него отвечу!

Объявления и реклама: